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Verbena - Tudo que Você Precisa Saber

A verbena é uma planta nativa da América do Sul, encontrada também na China e no Japão, onde é bastante utilizada na decoração. Conhecida ainda como gervão, urgebão, planta-da-sorte e erva de ferro, pertence a família Verbenaceae.

Essa planta forma um ramalhete delicado de pequenas flores, elas podem ser encontradas nas cores azul, branca, roxa, vermelha, rosa ou mesclada. Pode ser plantada em vasos, jardins ou canteiros, e possuem um fácil cultivo, chegando de quinze a trinta centímetros de altura.

A verbena é uma planta mais campestre, que possui propriedades benéficas, devido as suas propriedades medicinais. Se você quer saber mais informações sobre essas propriedades medicinais e o cultivo da verbena, continue a leitura no artigo.

Benefícios da verbena

A verbena é uma planta que se popularizou devido a algumas particularidades decorrentes de suas propriedades medicinais, uma delas é no âmbito sexual, pois a planta é dotada de algumas propriedades afrodisíacas.

Sabe-se também, que as flores da planta podem transmitir um efeito relaxante, sendo muito utilizada para controlar a ansiedade e combater a insônia. Para quem tem problemas relacionados a falta de apetite, a planta também atua como um estimulante de apetite, para quem sofre de magreza excessiva.

Além disso, suas folhas e flores são utilizadas para combater problemas respiratórios, artrite, conjuntivite, problemas cardíacos e pré-menstruais, e auxilia no tratamento de gota, resfriado, febre, infecções de pele, hematomas, anemia, disfunções no trato urinário inferior e outras condições de saúde.

Como cultivar verbena

As verbenas são plantas que preferem locais secos e ensolarados, sendo uma opção perfeita para forração de grandes canteiros, além disso uma vantagem das verbenas é que elas atraem borboletas para o seu jardim.

Por gostarem de muito sol, precisam estar plantadas em solos com ótima drenagem para que possam atingir seu potencial máximo. Apesar de gostarem de estar em solo bem drenado, essas plantas, assim como as orquídeas que tem fácil adaptação no solo e nos vasos, podem ser cultivadas em vasos decorativos. 

A floração dessa planta inicia na primavera, mas tem o seu auge durante o verão, atingindo um novo pico no outono, após esse ciclo, a planta entra em declínio e passa a produzir apenas sementes.

As podas ocasionas podem ser utilizadas para manter a verbena ainda mais bonita. São mais de 250 variações da planta já catalogadas. Para começar seu jardim de verbenas, você pode utilizar sementes ou então mudas que já estejam em fase de crescimento.

Se você está pensando em plantar verbena, separe um local bem ensolarado, pois a meia sombra elas produzem uma quantidade bem menor de flores. Faça uma cova de 10 à 20 centímetros e coloque sua muda ou semente.

A rega uma vez por dia, já é suficiente para manter essas plantas bem drenadas, tome bastante cuidado com a rega excessiva, que pode ser prejudicial para seu desenvolvimento. Para ajudar no cultivo você também pode utilizar adubos orgânicos.

Gostou das dicas sobre as verbenas? Então compartilhe agora mesmo em suas redes sociais e não se esqueça de deixar o seu comentário sobre alguma dúvida ou sugestão.

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Simpatia para o Amor – Veja as 5 Melhores

Muitas pessoas acreditam em simpatias por terem fé que fazendo tais superstições, o que elas desejam irá acontecer. Nesse post, você vai conferir algumas simpatias relacionadas ao amor e que você pode fazer na sua casa. Veja:


Simpatia para viver uma história de amor

Essa simpatia, você já precisa estar em um relacionamento e você deseja que ela dure anos e se transforme em uma história de amor. Pegue um pedaço de papel e escreva uma poesia ou uma história de amor, que você ache linda. Logo depois, ache uma conchinha do mar e bote esse papel dentro. Pegue a concha e o papel e os embrulhe com uma embalagem amarela. Deixe perto da sua casa.

Simpatia para querer fazer com que seu ficante queira uma coisa séria

Para essa simpatia, você vai precisar de uma manteiga em barra e um palito de dente. Pegue a manteiga e escreva com o palito o nome do seu pretendente. Após ter escrito, coloque essa manteiga no freezer por 7 dias. Passado esse período, retire a manteiga do freezer e faça um bolo. Se você preferir, na verdade é melhor, você chamar o seu amado para comer esse bolo com você. O resto da manteiga que sobrar, use normalmente.

Simpatia para ter uma linda noite de amor

Pegue uma foto do seu parceiro e a amarre com uma fita vermelha. Algumas horas antes da tão esperada noite, pegue um anel qualquer e coloque embaixo do seu travesseiro junto com a foto e a fita. Após ter a incrível noite, pegue a foto e coloque em algum lugar exposto na sua casa, em porta retrato por exemplo.

Simpatia para ter o homem dos seus sonhos

Durante uma semana, mentaliza pela manhã o quanto você quer um cara bacana que seja o amor da sua vida e te faça muito feliz. Após fazer essa mentalização, acenda um incenso de sua preferência e vá até um apreça e assopre as cinzas pelo vento. Saia do local mentalizando coisas positivas e rezando um pai nosso. É importante você não olhar para trás.

Simpatia para voltar com o ex

Compre um copo de vidro ou pegue um na sua casa que nunca tenha sido usado. Encoste ele perto dos seus lábios e diga 5 vezes o nome do seu antigo namorado. Pegue o copo e coloque em lugar que ninguém irá mexer, por 10 dias. Quando a pessoa vier na sua casa falar com você, ofereça uma bebida no copo que você fez a simpatia. Após usar, jogue o copo no lixo e espere o resultado.

 

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Dúvidas sobre o sexo - O tamanho realmente importa?

Muitos homens e mulheres tem diversas duvidas sobre o sexo e como chegar ao orgasmo, reunimos umas das perguntas enviadas ao blog para produzir este conteúdo, confira nossas dicas para auxiliar na saúde sexual e combater alguns tabus como a prevenção da ejaculação precoce e se o tamanho do pênis realmente importa


Q: Eu sinto que meu pênis é muito pequeno. Qual é o comprimento médio? O tamanho realmente importa?

O comprimento médio de um pênis masculino flácido varia de 3,1 polegadas a 4 polegadas e o comprimento médio de um pênis ereto é de 5 polegadas a 7 polegadas. Há pouca relação entre o tamanho flácido e o tamanho ereto. No entanto, o pênis de homens cujo tamanho do pênis está próximo da extremidade inferior da média tende a crescer mais quando ereto do que o pênis de homens cujo tamanho do pênis está próximo do limite superior da média.

Independentemente das medidas, o comprimento do pênis não importa realmente quando se trata da fisiologia da penetração heterossexual. O canal vaginal de uma mulher contém muitas terminações nervosas que são receptivas ao toque. No entanto, a maioria dessas terminações nervosas estão no terço externo da vagina, então 5 polegadas são muito longas para alcançar e estimular essa seção.

P: Eu tenho muito pouco prazer da penetração sozinho, mas quando eu me toco enquanto ele está dentro de mim, eu posso ter um orgasmo a maior parte do tempo. Isso é normal?

Muitas mulheres são incapazes de atingir o orgasmo apenas com penetração peniana. Dependendo da posição em que você e seu parceiro estão fazendo sexo, o pênis sozinho pode não ser capaz de estimular suficientemente as zonas do seu corpo que o levam ao orgasmo orgásmico. Uma solução comum para isso é a estimulação clitoridiana manual ou a estimulação clitoridiana do parceiro, uma forma amplamente incentivada de melhorar o seu prazer sexual.

No entanto, se você está preocupado com isso e ainda gostaria de ter orgasmo sem estimulação manual, experimente diferentes posições para ver como seus corpos se encaixam. Aponte para encontrar uma posição onde o osso pélvico do seu parceiro esfregue contra o seu clitóris. Divirtam-se uns com os outros e explorem o que é melhor para vocês dois.

P: Como é um orgasmo para as mulheres? Eu não tenho certeza se eu tive um ou não.

Existem diferentes maneiras de medir o que é um orgasmo, e é uma sensação muito difícil de colocar em palavras para muitas mulheres. No entanto, fisiologicamente falando, você experimentará um aumento do fluxo sanguíneo para seus genitais, coloração e inchaço de seus órgãos genitais, uma forte tensão em todo o corpo e contrações musculares rítmicas que expelem o sangue de volta para os outros órgãos. Isso vai parecer que você está tendo um espasmo muscular em todo o seu corpo, com concentração nos genitais, mas a intensidade é diferente para todos. Algumas mulheres experimentam uma sensação pulsante em seus genitais; outros experimentam um espasmo muscular de corpo inteiro.

Além disso, algumas mulheres acham que existem diferenças marcantes entre orgasmos clitorianos e orgasmos no ponto G (também conhecidos como orgasmos profundos). Os orgasmos clitorianos são geralmente mais parecidos com a sensação descrita acima, e os orgasmos do ponto G são um sentimento mais profundo, às vezes mais intenso, que pode se assemelhar à necessidade de urinar antes de ocorrer. Além disso, um sentimento de liberação foi dito para acompanhar o orgasmo do ponto G. No entanto, algumas pesquisas sugerem que é falso pensar que existem diferentes tipos de orgasmo para as mulheres e que, embora existam diferentes métodos para atingir o patamar de orgasmo, a fisiologia de um orgasmo é idêntica, independentemente do local de estimulação.

P: Os orgasmos para o meu namorado e eu sentimos o mesmo? Qual é a diferença em um orgasmo para um cara e uma garota?

Há muitas semelhanças na experiência do orgasmo em homens e mulheres, tais como espasmos gerais, intimidade emocional, um sentimento de êxtase e satisfação prazerosa, embora a intensidade desses sentimentos possa diferir entre mulheres e homens. A principal diferença é que os homens experimentam "sensações de tiro", onde isso não foi amplamente relatado por mulheres.

No entanto, é muito difícil definir o que é um orgasmo e muitas pessoas relatam ter dificuldade em encontrar as palavras para descrever a sensação. Embora os autorrelatos sejam mais valiosos para esse tipo de experiência pessoal, existem outras formas de avaliar a experiência. Os fisiologistas observaram sinais objetivos, como sensações corporais, os endocrinologistas examinaram hormônios e neurotransmissores, e os imageadores do cérebro examinaram as ativações no cérebro. Todas essas investigações sugerem que a fisiologia de um orgasmo é muito semelhante entre homens e mulheres.

P: Estou grávida de 6 meses de um menino e o tópico da circuncisão surgiu com meu marido no outro dia. É necessário circuncidar nosso filho?

A circuncisão masculina recebeu muita atenção recentemente. A circuncisão é um procedimento cirúrgico em que o prepúcio do pênis é removido.

Muitas pessoas estão colocando questões sobre se a cirurgia é necessária, e uma resposta concreta para isso ainda precisa ser alcançada. A circuncisão masculina é projetada para eliminar um local onde o esmegma(uma secreção espessa que se acumula sob o prepúcio) pode se acumular. No entanto, com a devida higiene, isso não é um problema para a maioria das pessoas. Além disso, a pesquisa mostrou que a circuncisão pode reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e outras infecções bacterianas.

Atualmente, aproximadamente 32% dos bebês nascidos no Canadá são circuncidados; esse número está diminuindo. Em última análise, se resume a preferência de você e seu parceiro, mas certamente não é necessário para a saúde do seu filho.

P: Como eu tenho um orgasmo no ponto G? Como sei se já tive um?

O ponto G é uma grande área composta da parede anterior inferior da vagina, a uretra subjacente e as glândulas circundantes. Pode ser alcançado aplicando pressão profunda na área usando dois dedos. Ela terá uma textura diferente do resto da vagina. O resto da vagina pode parecer um tecido mole nas bochechas dentro da boca, o ponto G se sentirá mais parecido com o céu da boca. Você pode experimentar sentimentos iniciais de desconforto e, talvez, o desejo de urinar, mas isso será seguido por prazer, inchaço e orgasmo intenso. Algumas mulheres experimentam a ejaculação quando atingem o orgasmo através da estimulação do ponto G. Seja paciente e divirta-se!

P: Eu ouvi sobre como a próstata deve agradar meu namorado - como faço para chegar lá e você pode explicar como isso funciona?

A próstata está localizada logo abaixo da bexiga e é rica em terminações nervosas. Ela desempenha um papel na produção de fluido seminal para a uretra. Fica muito perto do reto e pode ser alcançado pelo ânus. Muitos homens descobriram que esse local é bastante prazeroso por meio da penetração retal (por um dedo, brinquedo sexual ou o pênis de um parceiro). Alguns homens não encontram prazer nessa experiência, e isso pode ser devido ao alongamento do esfíncter anal ou à falta de relaxamento.

Outros, no entanto, experimentam seus melhores clímax ao serem estimulados analmente, é descrito como sendo "apenas mais intenso" do que um orgasmo que eles têm sem a estimulação extra. Isso ocorre porque a próstata está diretamente ligada ao músculo kegel, um músculo que se estende da base do pênis de volta ao ânus e acredita-se que seja responsável pela duração e intensidade do orgasmo. Certifique-se de ter cuidado ao estimular a próstata, pois ela pode ser machucada ou o esfíncter pode ser rasgado se você for áspero, e isso pode ser doloroso.

P: É normal eu fantasiar coisas que não envolvem meu parceiro?

A fantasia é muito saudável e é frequentemente sugerida pelos terapeutas para intensificar o orgasmo durante a relação sexual com um parceiro. A fantasia ajuda a direcionar e definir metas eróticas, fornece uma fuga de ambientes opacos ou opressivos, traz novidades e entusiasmo ao relacionamento e nos permite planejar e antecipar situações futuras. No entanto, as fantasias não refletem a insatisfação com a vida real e a maioria das pessoas não age de acordo com suas fantasias. De fato, aqueles que se envolvem em atividades sexuais mais freqüentes ou cujas vidas sexuais são mais satisfatórias, tendem a se envolver em mais fantasia erótica. Das mulheres na faixa dos 20 anos, aproximadamente 49% pensam em sexo uma vez por dia ou mais. Em geral, 46% dos homens e 11% das mulheres pensam em sexo várias vezes ao dia. Em suma, é muito normal que você se fanatize fora da sua parceria romântica; de fato,

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Dúvidas sobre o sexo - O tamanho realmente importa?

Muitos homens e mulheres tem diversas duvidas sobre o sexo e como chegar ao orgasmo, reunimos umas das perguntas enviadas ao blog para produzir este conteúdo, confira nossas dicas para auxiliar na saúde sexual e combater alguns tabus como a prevenção da ejaculação precoce e se o tamanho do pênis realmente importa


Q: Eu sinto que meu pênis é muito pequeno. Qual é o comprimento médio? O tamanho realmente importa?

O comprimento médio de um pênis masculino flácido varia de 3,1 polegadas a 4 polegadas e o comprimento médio de um pênis ereto é de 5 polegadas a 7 polegadas. Há pouca relação entre o tamanho flácido e o tamanho ereto. No entanto, o pênis de homens cujo tamanho do pênis está próximo da extremidade inferior da média tende a crescer mais quando ereto do que o pênis de homens cujo tamanho do pênis está próximo do limite superior da média.

Independentemente das medidas, o comprimento do pênis não importa realmente quando se trata da fisiologia da penetração heterossexual. O canal vaginal de uma mulher contém muitas terminações nervosas que são receptivas ao toque. No entanto, a maioria dessas terminações nervosas estão no terço externo da vagina, então 5 polegadas são muito longas para alcançar e estimular essa seção.

P: Eu tenho muito pouco prazer da penetração sozinho, mas quando eu me toco enquanto ele está dentro de mim, eu posso ter um orgasmo a maior parte do tempo. Isso é normal?

Muitas mulheres são incapazes de atingir o orgasmo apenas com penetração peniana. Dependendo da posição em que você e seu parceiro estão fazendo sexo, o pênis sozinho pode não ser capaz de estimular suficientemente as zonas do seu corpo que o levam ao orgasmo orgásmico. Uma solução comum para isso é a estimulação clitoridiana manual ou a estimulação clitoridiana do parceiro, uma forma amplamente incentivada de melhorar o seu prazer sexual.

No entanto, se você está preocupado com isso e ainda gostaria de ter orgasmo sem estimulação manual, experimente diferentes posições para ver como seus corpos se encaixam. Aponte para encontrar uma posição onde o osso pélvico do seu parceiro esfregue contra o seu clitóris. Divirtam-se uns com os outros e explorem o que é melhor para vocês dois.

P: Como é um orgasmo para as mulheres? Eu não tenho certeza se eu tive um ou não.

Existem diferentes maneiras de medir o que é um orgasmo, e é uma sensação muito difícil de colocar em palavras para muitas mulheres. No entanto, fisiologicamente falando, você experimentará um aumento do fluxo sanguíneo para seus genitais, coloração e inchaço de seus órgãos genitais, uma forte tensão em todo o corpo e contrações musculares rítmicas que expelem o sangue de volta para os outros órgãos. Isso vai parecer que você está tendo um espasmo muscular em todo o seu corpo, com concentração nos genitais, mas a intensidade é diferente para todos. Algumas mulheres experimentam uma sensação pulsante em seus genitais; outros experimentam um espasmo muscular de corpo inteiro.

Além disso, algumas mulheres acham que existem diferenças marcantes entre orgasmos clitorianos e orgasmos no ponto G (também conhecidos como orgasmos profundos). Os orgasmos clitorianos são geralmente mais parecidos com a sensação descrita acima, e os orgasmos do ponto G são um sentimento mais profundo, às vezes mais intenso, que pode se assemelhar à necessidade de urinar antes de ocorrer. Além disso, um sentimento de liberação foi dito para acompanhar o orgasmo do ponto G. No entanto, algumas pesquisas sugerem que é falso pensar que existem diferentes tipos de orgasmo para as mulheres e que, embora existam diferentes métodos para atingir o patamar de orgasmo, a fisiologia de um orgasmo é idêntica, independentemente do local de estimulação.

P: Os orgasmos para o meu namorado e eu sentimos o mesmo? Qual é a diferença em um orgasmo para um cara e uma garota?

Há muitas semelhanças na experiência do orgasmo em homens e mulheres, tais como espasmos gerais, intimidade emocional, um sentimento de êxtase e satisfação prazerosa, embora a intensidade desses sentimentos possa diferir entre mulheres e homens. A principal diferença é que os homens experimentam "sensações de tiro", onde isso não foi amplamente relatado por mulheres.

No entanto, é muito difícil definir o que é um orgasmo e muitas pessoas relatam ter dificuldade em encontrar as palavras para descrever a sensação. Embora os autorrelatos sejam mais valiosos para esse tipo de experiência pessoal, existem outras formas de avaliar a experiência. Os fisiologistas observaram sinais objetivos, como sensações corporais, os endocrinologistas examinaram hormônios e neurotransmissores, e os imageadores do cérebro examinaram as ativações no cérebro. Todas essas investigações sugerem que a fisiologia de um orgasmo é muito semelhante entre homens e mulheres.

P: Estou grávida de 6 meses de um menino e o tópico da circuncisão surgiu com meu marido no outro dia. É necessário circuncidar nosso filho?

A circuncisão masculina recebeu muita atenção recentemente. A circuncisão é um procedimento cirúrgico em que o prepúcio do pênis é removido.

Muitas pessoas estão colocando questões sobre se a cirurgia é necessária, e uma resposta concreta para isso ainda precisa ser alcançada. A circuncisão masculina é projetada para eliminar um local onde o esmegma(uma secreção espessa que se acumula sob o prepúcio) pode se acumular. No entanto, com a devida higiene, isso não é um problema para a maioria das pessoas. Além disso, a pesquisa mostrou que a circuncisão pode reduzir o risco de infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e outras infecções bacterianas.

Atualmente, aproximadamente 32% dos bebês nascidos no Canadá são circuncidados; esse número está diminuindo. Em última análise, se resume a preferência de você e seu parceiro, mas certamente não é necessário para a saúde do seu filho.

P: Como eu tenho um orgasmo no ponto G? Como sei se já tive um?

O ponto G é uma grande área composta da parede anterior inferior da vagina, a uretra subjacente e as glândulas circundantes. Pode ser alcançado aplicando pressão profunda na área usando dois dedos. Ela terá uma textura diferente do resto da vagina. O resto da vagina pode parecer um tecido mole nas bochechas dentro da boca, o ponto G se sentirá mais parecido com o céu da boca. Você pode experimentar sentimentos iniciais de desconforto e, talvez, o desejo de urinar, mas isso será seguido por prazer, inchaço e orgasmo intenso. Algumas mulheres experimentam a ejaculação quando atingem o orgasmo através da estimulação do ponto G. Seja paciente e divirta-se!

P: Eu ouvi sobre como a próstata deve agradar meu namorado - como faço para chegar lá e você pode explicar como isso funciona?

A próstata está localizada logo abaixo da bexiga e é rica em terminações nervosas. Ela desempenha um papel na produção de fluido seminal para a uretra. Fica muito perto do reto e pode ser alcançado pelo ânus. Muitos homens descobriram que esse local é bastante prazeroso por meio da penetração retal (por um dedo, brinquedo sexual ou o pênis de um parceiro). Alguns homens não encontram prazer nessa experiência, e isso pode ser devido ao alongamento do esfíncter anal ou à falta de relaxamento.

Outros, no entanto, experimentam seus melhores clímax ao serem estimulados analmente, é descrito como sendo "apenas mais intenso" do que um orgasmo que eles têm sem a estimulação extra. Isso ocorre porque a próstata está diretamente ligada ao músculo kegel, um músculo que se estende da base do pênis de volta ao ânus e acredita-se que seja responsável pela duração e intensidade do orgasmo. Certifique-se de ter cuidado ao estimular a próstata, pois ela pode ser machucada ou o esfíncter pode ser rasgado se você for áspero, e isso pode ser doloroso.

P: É normal eu fantasiar coisas que não envolvem meu parceiro?

A fantasia é muito saudável e é frequentemente sugerida pelos terapeutas para intensificar o orgasmo durante a relação sexual com um parceiro. A fantasia ajuda a direcionar e definir metas eróticas, fornece uma fuga de ambientes opacos ou opressivos, traz novidades e entusiasmo ao relacionamento e nos permite planejar e antecipar situações futuras. No entanto, as fantasias não refletem a insatisfação com a vida real e a maioria das pessoas não age de acordo com suas fantasias. De fato, aqueles que se envolvem em atividades sexuais mais freqüentes ou cujas vidas sexuais são mais satisfatórias, tendem a se envolver em mais fantasia erótica. Das mulheres na faixa dos 20 anos, aproximadamente 49% pensam em sexo uma vez por dia ou mais. Em geral, 46% dos homens e 11% das mulheres pensam em sexo várias vezes ao dia. Em suma, é muito normal que você se fanatize fora da sua parceria romântica; de fato,

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Dicas para cuidados de pele em mulheres com 30 anos

Em seus 30 anos, você pode ter começado a notar sinais de envelhecimento causados ​​por circunstâncias que podem afetar sua pele, como estresse ou oscilações hormonais (devido à idade, gravidez ou medicamentos). Isso faz com que os seus 30 anos seja o momento perfeito para levar os cuidados com a pele a sério, se você ainda não fez isso. Suas rotinas de cuidados com a pele não devem mais consistir apenas no básico - limpador, toner e hidratante. Agora é a hora de certificar-se de que os produtos que você está usando ainda são adequados para a sua pele, e também é um ótimo momento para adicionar produtos adicionais (como soros ou cremes para os olhos) ao seu regime para um aumento significativo nos resultados. Aqui está o que você precisa saber sobre como cuidar da sua pele nos seus 30 anos.

Não use produtos de acne agressiva 


Embora os surtos ainda possam ser comuns em mulheres na faixa dos 30 anos, para a maioria, eles provavelmente estão acontecendo com menos frequência. No entanto, é importante reduzir o uso de produtos da acne que podem secar a pele. Isso não é benéfico para o envelhecimento preventivo, que em seus 30 anos deve ser um foco maior do que era em seus 20 anos. A melhor maneira de lidar com as fugas em seus 30 anos é identificar manchas. Dessa forma, você só está tratando áreas conforme necessário, em vez de usar produtos de acne severa em todo o rosto onde as fugas não estão ocorrendo.

Quanto ao envelhecimento preventivo, certifique-se de que o seu limpador é suave e livre de sulfato para que, quando estiver limpando, sua pele não esteja sendo retirada da água necessária. Se você acha que sua pele está mudando em seus 30 anos devido a flutuações hormonais, é uma boa idéia consultar um profissional para discutir como equilibrar as necessidades de sua pele.

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Cuidar da sua pele, naturalmente

Estima-se que, a qualquer momento,  1 em cada 3 americanos  experimenta um distúrbio cutâneo que varia de acne a danos extremos do sol e psoríase. De acordo com um estudo do Grupo Lewin, o custo anual total das condições de pele nos EUA chega a aproximadamente US $ 39,3 bilhões e continua aumentando anualmente à medida que mais e mais pessoas deixam de se esforçar para cuidar de sua pele e corpos.

Enquanto algumas dessas condições de pele são mais comuns do que outras, a maioria pode ser evitada ou, pelo menos, reduzida, fazendo-se simples mudanças no estilo de vida e praticando bons rituais de cuidados com a pele. O mercado de saúde e beleza é inundado com produtos de cuidados com a pele que limpam, tonificam, firmam e elevam e enquanto muitos deles vivem de acordo com sua reputação favorável, é possível e incentivado a seguir as seguintes diretrizes para garantir uma pele saudável e radiante. durante todo o ano.

Use maquiagem mínima


É de vital importância que nós, como mulheres, aprendamos a abraçar nossa beleza natural. Não é necessário usar maquiagem constantemente e esconder nossas peles sob uma massa de corretivo e base. Embora possa adicionar um revestimento fino à sua pele para dar-lhe uma aparência brilhante, será em detrimento do mesmo se usado diariamente durante um longo período de tempo. Não se espera que você pare de usar maquiagem, mas permita-se alguns dias de descanso entre ocasiões especiais em que você prefere  um tratamento facial  e hidratante de limpeza profunda e permite que sua pele respire. Mesmo se você está cansado depois de uma festa longa, tome o tempo para limpar a pele de todos os produtos químicos na composição. Nada pode ser pior para a sua pele do que ir para a cama com a maquiagem.

Slather em protetor solar

Protetor solar é uma necessidade absoluta para a sua pele, pois a exposição aos raios UV nocivos do sol pode levar a pele seca, envelhecimento prematuro e até mesmo câncer de pele. Usando um filtro solar natural de boa qualidade com um alto  fator de proteção solar (FPS),  você pode evitar danos significativos à sua pele. Adquira o hábito de usar protetor solar diariamente, mesmo quando estiver nublado, pois os raios UV são mais perigosos quando há alguma nuvem.

Coma o alimento certo

O que você come contribui diretamente para o estado da sua pele. Frutas e vegetais ricos em vitamina C ajudam na produção de colágeno, que contribui para a firmeza e flexibilidade de sua pele. Se você seguir uma dieta rica em vitamina C, pode contar com uma pele mais firme e com aparência mais jovem. Se você está procurando uma tez suave, você precisa incluir doses saudáveis ​​de vitamina A em sua dieta. Vegetais verdes vermelhos, alaranjados e folhosos são fontes de beta-caroteno (uma forma de vitamina A) e são necessários para a formação de novas células. Esses carotenóides também ajudam a proteger a pele contra o sol. Os ácidos graxos ômega-3  , como os encontrados em peixes e nozes, contribuem significativamente para a elasticidade da pele. Algo simples como comer uma mão cheia de amêndoas por dia pode deixar você com uma pele mais firme e radiante.

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Nota Fiscal Paulista - Cadastro. Como usar? Como funciona?

A nota fiscal paulista é um dos programas governamentais que pretende diminuir a sonegação de imposto feita por parte de empresas. Quem já é cadastrado no programa basta Consulta o Saldo da Nota para conseguir visualizar o quanto acumulou com as compras. Lembrando que o valor computado ré diferente para cada tipo de produto.  

Se você quer  ir para a nota fiscal paulista consulta de credito cpf clique no link para ser redirecionado para o tutorial passo a passo de como fazer para conseguir visualizar a quantia acumulada. 

O programa da Nota Fiscal Paulista é um dos mais velhos, iniciado em 2007. Desde então você já pode começar a pedir a sua nota registrada para depois fazer o seu cadastro e baixar o app para conseguir ter resultados conseguindo acumular o saldo de suas compras. Lembre-se que mesmo que o comerciante não te peça você mesmo pode pedir o CPF na nota, de forma a registrar aquela sua compra que terá um prazo de até três meses para aparecer com uma porcentagem de saldo na sua conta da Nota Paulista. 

Nota Fiscal Paulista - Como consultar? 

1 - Acesse o site oficial da Nota Fiscal Paulista ou então o aplicativo

2 - Informe o seu CPF e Senha

3 - Vá na parte de Consulta e Extrato

4 - Confira o seu saldo 

Como resgatar os valores arrecadados

O primeiro resgate tem um valor mínimo de R$ 25,00 que serve como teste para que a Sefaz SP consiga ver se ela vai dar certo. Os outros podem ser de valores superiores. Para fazer este primeiro teste você precisará colocar os seus dados bancários e informações pessoais. Não fique preocupado em fornecer este tipo de informação, pois elas serão usadas somente com o propósito de te devolver a parte que você tem direito por conta de contribuir com a secretaria da fazenda na fiscalização das empresas por meio do exercimento do seu papel de cidadão. 

Veja como fazer

1 - Acesse o app do nota Fiscal Paulista

 2 - Informe o seu CPF e a sua senha numérica

3 - Vá na parte de resgate

4 - Informe os seus dados bancários

5 - Selecione o valor a ser arrecadado (dependendo do banco poderá haver taxas e em algumas contas poupanças não aceitam a transferência direta) 

6 - Confirme a transação bancária

7 - Pronto, você tem um prazo de até 48 horas para conferir se os saldos foram transferidos para a sua conta cadastrada

Agora que você já faz parte da nota fiscal paulista fique sempre de olho nos sorteios e não perca a chance de receber um dinheirinho que poderá ser inclusive usado para abater o valor do seu IPVA, IPTU ou te servir nas horas mais inesperadas como crédito para celular. 





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Como a disfunção erétil tem a ver com o uso de álcool

O uso crônico e persistente de álcool é conhecido por induzir disfunção sexual, o que leva a acentuada angústia e dificuldade interpessoal. Isso, por sua vez, é conhecido por piorar o abuso de álcool. A disfunção sexual no alcoólatra pode ser devida ao efeito depressivo do próprio álcool, doença relacionada ao álcool ou devido a uma multiplicidade de forças psicológicas relacionadas ao uso de álcool. [ 1 ] O espectro da disfunção sexual abrange:

  1. Diminuição do desejo sexual - deficiência persistente ou recorrente ou ausência de desejo por atividade sexual, causando sofrimento acentuado e dificuldade interpessoal;
  2. Transtorno de aversão sexual - persistência ou recorrência da aversão e evitação de todo contato sexual genital levando a acentuado sofrimento e dificuldade interpessoal;
  3. Dificuldade na ereção - falência recorrente ou persistente, parcial ou total para atingir ou manter uma ereção até a conclusão do ato sexual;
  4. Dificuldade em atingir o orgasmo - atraso persistente ou recorrente ou ausência de orgasmo, após uma fase normal de excitação sexual;
  5. Ejaculação precoce - ejaculação persistente ou recorrente com estimulação sexual mínima, antes, logo após a penetração e antes da pessoa desejar, o que causa sofrimento acentuado. [ 2 ]

O abuso de álcool é a principal causa de impotência e outros distúrbios na disfunção sexual. [ 3 ] A falha erétil episódica em homens alcoólatras é bastante rotineira, sendo significativamente maior em homens que consomem mais de três unidades padrão de álcool (12 g de etanol) diariamente e em indivíduos que fumavam mais de 10 cigarros / dia [ 4 ] Van Thiel e Lester [ 5 ] relataram que 61% dos pacientes dependentes de álcool relataram disfunção sexual, sendo os mais comuns a disfunção erétil seguida por redução do desejo sexual. A disfunção erétil e o desejo sexual reduzido foram freqüentemente vistos como coexistentes. [ 6 - 9 ] Vijayasenan, [ 10] encontraram que dos 97 pacientes internados do sexo masculino admitidos para o tratamento de alcoolismo, 71% sofriam de disfunção sexual por um período de mais de 12 meses antes da admissão em um hospital. Os distúrbios observados foram diminuição do desejo sexual (58%), incompetência ejaculatória (22%), impotência erétil (16%) e ejaculação precoce (4%). Praticamente todos os aspectos da resposta sexual humana são afetados pelo álcool, especialmente o desejo sexual e a ereção. [ 11 ]

Schiavi et al. 12] não encontrou qualquer diferença na disfunção sexual em alcoolistas abstinentes por 2-3 meses em comparação com um grupo controle não alcoólico, especulando que a disfunção sexual induzida pelo álcool era reversível com a abstinência. O objetivo do presente estudo foi estimar a prevalência de disfunção sexual em homens com dependência de álcool. Nós avaliamos especificamente indivíduos do sexo masculino admitidos em um centro de tratamento com diagnóstico de síndrome de dependência de álcool, sem cirrose hepática óbvia ou outras co-morbidades. Os pacientes do sexo feminino foram excluídos do estudo, uma vez que o número de mulheres que consomem álcool na Índia é reduzido e o número de mulheres alcoólatras que usam centros de tratamento é muito pouco para contribuir para um poder estatístico significativo. Além disso, o espectro da disfunção sexual é diferente na mulher do masculino.

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Como aumentar a libido da maneira natural

A falta de libido é mais comum em mulheres do que em homens, mas afeta significativamente ambos os sexos. Pesquisas mostram que 32% das mulheres e 15% dos homens não têm o desejo de fazer sexo regularmente. ( 1 ) Se você está no limite inferior ou superior do espectro etário, uma baixa libido pode atingir em qualquer ano de sua vida por uma variedade de razões, incluindo depressão, estresse, problemas de relacionamento, prescrição de medicamentos, baixa testosterona , estar com excesso de peso, muito pouco exercício e uso de drogas ou álcool. ( 2 ) Então, naturalmente, muitas pessoas se perguntam como aumentar a libido com suplemento natural.

Se você tem pouco ou nenhum desejo sexual, definitivamente não está sozinho. A grande notícia é que existem muitos remédios naturais para aumentar a libido, e você pode começar a aumentar seu desejo sexual naturalmente hoje em dia. Se um desejo sexual maior é seu objetivo, então é hora de fazer algumas mudanças no estilo de vida. Por exemplo, diminuindo seus níveis de estresse, melhorando o seu sono, adicionando mais afrodisíacos naturais às suas refeições, e exercitando a quantidade certa para colocar sua mente e corpo de volta em um estado encorajador da libido são todas as técnicas de como aumentar a libido sem drogas potencialmente perigosas .

A libido é definida como o impulso sexual geral de uma pessoa ou o desejo de atividade sexual. A baixa libido nas mulheres e a baixa libido nos homens têm algumas raízes similares, junto com algumas específicas do gênero também.

Para os homens, é realmente normal ter uma diminuição gradual da libido à medida que o homem envelhece. Cada homem é diferente, mas a maioria dos homens tende a ter uma certa quantidade de desejo sexual em seus 60 e 70 anos. Se o envelhecimento não está na raiz da diminuição da libido, um homem pode estar deprimido ou com muito estresse. Outras possíveis causas de baixo desejo sexual são um efeito colateral da medicação, uma diminuição nos hormônios sexuais masculinos devido a um distúrbio endócrino ou apneia do sono. Um fato pouco conhecido é como a apnéia do sono pode levar a um nível de testosterona anormalmente baixo. (

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Duolingo - aplicativo para aprender enquanto se diverte

A tecnologia tem acompanhado a evolução da humanidade e até mesmo contribuído para que os homens evoluam ainda mais. A tecnologia está à nossa frente, nos ensinando e ainda fazendo muito serviço nos quais antes, éramos nós os responsáveis em produzi-los. Um grande exemplo disso são os smartphones. Eles podem nos auxiliar em várias tarefas do dia a dia e servem inclusive, como uma forma de entretenimento.

Quase todo mundo tem pelo menos um dispositivo móvel coma cesso à loja de aplicativos ou até mesmo mais de um celular ou tablet (ou ainda ambos). Esses dispositiveis móveis são compactos, possuem milhares de funções e nos acompanham ao longo de todo o dia. O que muita gente não sabe é que é possível aprender com ele.


O inglês hoje em dia é quase uma obrigação no curriculum, ele dá mais credibilidade ao trabalhador e ajuda a conquistar vagas mais altas e melhores. Porém, não é todo mundo que sabe falar o idioma. Alguns estudam desde cedo para falar bem em inglês e outros só tem consciência de aprender esse idioma após mais velhos ou é depois da maturidade que tem idade para ingressar em cursos.

A boa notícia é que você pode usar a tecnologia, ou melhor, aplictaivos para falar em inglês. Conheça o duolingo aplicativo para aprender inglês que é totalmente gratuito e pode ser baixado por várias pessoas. Ele ajuda na fixação de regras e ainda contribui para um vocabulário mais rico.

O melhor de tudo é que funciona de uma maneira interativa, onde você aprende se divertindo. É super bem elaborada e consegue ver as questões e temas nos quais você mais erra, assim, fornece mais exercícios similares ao que você não conseguiu fazer, até que você consiga uma pontuação satisfatória pra evoluir de nível. É gratuito e basta baixar para usar.

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